MultiLabs.gr  MultiHosting.gr  Webstocks.gr  MultiPolls.gr  MultiRadio.gr  
Το φόρουμ των επιστημών Τελευταία ενέργεια: Ποτέ
Not logged in [Σύνδεση - Εγγραφή]
Go To Bottom

[ Κεντρική σελίδα ] [ Κόκκινο δωμάτιο ] [ Πράσινο δωμάτιο ] [ Μπλε δωμάτιο ] [ Καφέ δωμάτιο ] [ Λευκό δωμάτιο ]

Εκτυπώσιμη Έκδοση | εγγραφή στο θέμα | Προσθήκη στα αγαπημένα  
 Σελίδες:  1  ..  4  5  6
Συγγραφέας: Θέμα: Αποτοξίνωση και Διατροφή
lucilla
διδάκτορας
***


Avatar


Μηνύματα: 3.808
Registered: 8-6-2009
Member Is Offline

Διάθεση: οποιος εχει τα γενεια εχει και τα χτενια

Εστάλη στις 25-4-2010 στις 12:18 Απάντηση με παράθεση


σας εχω νεα!


Αν ο άνθρωπος τις περιορίσει στις 1.600, τότε η καρδιά του αποδίδει σαν να ήταν 15 χρόνια νεώτερος και εξαφανίζονται τα λιπώδη κύτταρα που ευθύνονται για πολλές φλεγμονές των ιστών


Λιγότερες θερμίδες - περισσότερη ζωή


Οι μερίδες περιορίζονται στο ελάχιστο, οι θερμίδες μειώνονται κατά ένα τρίτο, τα γλυκά και τα επεξεργασμένα δημητριακά απαγορεύονται.

Μια τόσο δραστική δίαιτα, την οποία η επιστήμη αποκαλεί διατροφή «θερμιδικού περιορισμού», κάνει τον οργανισμό να λειτουργεί οικονομικά. Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, η κατανάλωση μειώνεται στο ελάχιστο, αξιοποιείται και το παραμικρό απόθεμα ενέργειας. Ο μηχανισμός δημιουργήθηκε για να επιβιώνουν οι οργανισμοί σε περιόδους λιμού. Ομως σήμερα η επιστήμη διαπιστώνει πως η διατροφή αυτή του θερμιδικού περιορισμού αυξάνει εντυπωσιακά τη διάρκεια της ζωής.

15 χρόνια νεώτερος. Αρθρο που δημοσιεύτηκε την περασμένη εβδομάδα στην επιθεώρηση «Science» αναφέρεται στα αποτελέσματα του θερμιδικού περιορισμού. Η διατροφή αυτή τριπλασιάζει τη διάρκεια της ζωής σε μονοκύτταρους οργανισμούς όπως οι μύκητες, την διπλασιάζει στις μύγες των φρούτων, την αυξάνει κατά 40% στους ποντικούς του εργαστηρίου. Αν ο άνθρωπος περιορίσει την πρόληψη θερμίδων στις 1.600,

τότε η καρδιά του αποδίδει σαν να ήταν 15 χρόνια νεώτερος και εξαφανίζονται τα λιπώδη κύτταρα που ευθύνονται για πολλές φλεγμονές των ιστών. Μελέτη που είχε δημοσιευτεί πέρυσι στη «Science», αντιπαρέβαλε δύο ομάδες μακάκων: τα μέλη της μιας έτρωγαν ελεύθερα ενώ τα μέλη της άλλης υποβλήθηκαν επί είκοσι χρόνια σε διατροφή με περιορισμένες θερμίδες. Η θνησιμότητα των πρώτων ήταν 50%, ενώ των δεύτερων μόλις 20%. Και μεταξύ αυτών που πέθαναν, μόνο το 13% των μακάκων υπό θερμιδικό περιορισμό- σε σύγκριση με το 37% αυτών που έτρωγαν ό,τι ήθελαν- υπέκυψε από ασθένεια χαρακτηριστική του βιομηχανικού πολιτισμού: όγκους, διαβήτη και καρδιακές νόσους.

Τριάντα χρόνια κέρδος. Μεταξύ των επιστημόνων που υπογράφουν το άρθρο είναι ο Λουίτζι Φοντάνα, ο οποίος διευθύνει στη Ρώμη το Τμήμα Διατροφής και Γήρανσης του Ανωτέρου Ινστιτούτου Υγείας, ενώ διεξάγει επίσης έρευνες στο Πανεπιστήμιο Ουάσιγκτον στο Σεντ Λούις. «Δεν ξέρω αν θα καταφέρουμε να ανεβάσουμε την ηλικία του ανθρώπου στα εκατό χρόνια», εξηγεί. «Ομως μπορούμε να κερδίσουμε τριάντα χρόνια υγιούς ζωής και να φτάνουμε χωρίς αρρώστιες σε ηλικία 80-90 ετών».

Ο θερμιδικός περιορισμός δρα ενεργοποιώντας μια σειρά γονίδια που συνδέονται με τον ρυθμό του μεταβολισμού και συνεπώς με τη διάρκεια της ζωής, και εντάσσονται σ΄ έναν αρχέτυπο καθολικό μηχανισμό άμυνας απέναντι στην έλλειψη τροφής. «Ουδείς πιστεύει πως μια παρόμοια δίαιτα μπορεί να γενικευθεί», εξηγεί ο Φοντάνα, ο οποίος εδώ και 7 χρόνια παρακολουθεί πενήντα εθελοντές που υποβάλλονται σε θερμιδικό περιορισμό (ανάμεσά τους και ο επιστημονικός διευθυντής της ΝΑSΑ). «Ο στόχος μας είναι να αναλύσουμε πριν απ΄ όλα τα σήματα που στέλνει το περιβάλλον στα κύτταρα μέσω της τροφής. Μετά να μελετήσουμε πώς αντιδρά το DΝΑ για να προσαρμοστεί. Και στο τέλος να απομονώσουμε τις ουσίες που δρουν στον μηχανισμό αυτό και που μπορούν να ληφθούν με τη μορφή φαρμάκων ώστε να παραχθεί το ίδιο αποτέλεσμα με τον θερμιδικό περιορισμό. Στις ΗΠΑ επενδύουν πολλά στις έρευνες αυτές».

Το καλοκαίρι του 2009, η επιθεώρηση «Νature» δημοσίευσε μια μελέτη για τη ραπαμυκίνη, ουσία που επιμηκύνει κατά ένα τρίτο τη ζωή των ποντικών. «Πρόκειται για ανοσοκατασταλτικό- εξηγεί ο Φοντάνα- και είναι αδύνατο να χορηγηθεί στους ανθρώπους. Ο στόχος που επιδιώκουμε είναι να βρούμε μια ουσία χωρίς παρενέργειες».


http://www.tanea.gr/default.asp?pid=2&ct=1&artid=4571434
Προφίλ μέλουςΔείτε όλα τα μηνύματα του χρήστη U2U Member
vasilispapaharalampous
μαθητής





Μηνύματα: 2
Registered: 6-8-2010
Member Is Offline

Διάθεση: No Mood

Εστάλη στις 6-8-2010 στις 13:49 Απάντηση με παράθεση


Zόρικα ακούγονται όλα αυτά.Για την αλόη έχετε ακούσει? Βοηθάει απίστευτα στην αποτοξίνωση.Πίνω μετά από ένα δύσκολο γεύμα ή όταν εχω στομαχόπονο.Βέβαια ανεβάζει και την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών στο έντερο.Εδώ βρήκα κάποια πράγματα παραπάνω http://www.future-nutrition.gr



Be the best you can be!
Προφίλ μέλους Ιστοσελίδα μέλους Δείτε όλα τα μηνύματα του χρήστη U2U Member
dodoni
insearch ofthe piece of mind



Avatar


Μηνύματα: 15.985
Registered: 8-2-2003
Τοποθεσία: inmymindville.
Member Is Offline

Διάθεση: rasta can dance.

Εστάλη στις 6-8-2010 στις 13:52 Απάντηση με παράθεση


δεν μπορώ αυτά τα χαζοψέμματα, ειλικρινά.

Λες "Εδώ βρήκα κάποια πράγματα παραπάνω" σαν να είναι μια ιστοσελίδα που τυχαία ανακάλυψες στις αναζητήσεις σου στο διαδικτυο.

Μπαίνοντας ωστοσο στην εν λόγω σελίδα, κάτω αριστερά, αναφέρεται ως ιδιοκτήτης ένας Βασίλης Παπαχαραλάμπους.
Να υποθέσω ότι πρόκειται περί συνωνυμίας?

Να χαρείς ρε φίλε, μάθε να πουλάς και μετά γίνει πωλητής εκτός κι αν νομίζεις ότι απευθύνεσαι σε έναν κόσμο ηλιθίων.




In your head, in your head,
Zombie, zombie, zombie,
Hey, hey, hey. What's in your head, In your head,
Zombie, zombie, zombie?
Hey, hey, hey, hey, oh, dou, dou, dou, dou, dou...
Προφίλ μέλους Ιστοσελίδα μέλους Δείτε όλα τα μηνύματα του χρήστη U2U Member
spyros7
Ή ΤΑΝ Ή ΕΠΙ ΤΑΣ
****




Μηνύματα: 8.044
Registered: 25-10-2006
Τοποθεσία: ΠΑ-ΝΤΟΥ
Member Is Offline

Διάθεση: ΜΑΧΙΜΗ

Εστάλη στις 11-8-2010 στις 00:55 Απάντηση με παράθεση


Για το έντερο ξέρω ότι ο χυμός Νόνι μετά το φαγητό το καθαρίζει
καί βοηθάει στην πέψη.Στην Ιταλία καί την Ουγγαρία το χρησιμοποιούνε
πάρα πολύ.




ΟΥ ΠΟΣΟΙ
ΑΛΛΑ ΠΟΥ
Προφίλ μέλους E-Mail User Δείτε όλα τα μηνύματα του χρήστη U2U Member  Αυτός ο χρήστης έχει MSN Messenger 's Yahoo
Radmila
καθηγητής
****




Μηνύματα: 7.472
Registered: 9-8-2005
Member Is Offline

Διάθεση: No Mood

Εστάλη στις 5-9-2010 στις 08:54 Απάντηση με παράθεση


Παράθεση:
Originally posted by spyros7
Για το έντερο ξέρω ότι ο χυμός Νόνι μετά το φαγητό το καθαρίζει
καί βοηθάει στην πέψη.Στην Ιταλία καί την Ουγγαρία το χρησιμοποιούνε
πάρα πολύ.


Κοίτα να δεις τώρα, το dna μας, έχει εξελιχθεί και προσαρμοστεί
μέσα σε ένα συγκεκριμένο περιβάλον με δεδομένες συνθήκες και
το ότι επιβιώνουμε εδώ είναι απόδειξη πως η εξέλιξη αυτή με τα
μέσα που μας διαθέτει το περιβάλλον μας είναι επιτυχής.

Τι έχει το περιβάλον μας; Δημητριακά, ελιές λάδι φρούτα κηπευτικά.
Νομίζω πως μια εμπιστοσύνη σε αυτά ειναι ότι καλύτερο.

Τα εξωτικά και περίεργα και πρωτάκουστα φρούτα ή ουσίες
μάλλον είναι διαφημηστικά τρικ.
Δε λέω πως θα σου κάνει κακό ένας χυμός απ το τάδε φρούτο
(που δεν τοχεις ξανακούσει και δε φυτρώνει εδώ με τίποτα)
αλλά το να πιστεύουμε πως δια μαγείας θα μας κάνει άλλους ανθρώπους,
είναι μια αδυναμία του ανθρώπου να θέλει να πιστεύει σε θαύματα
ενώ τα καλύτερα αποτελέσματα μας τα δίνει μια συνετή και μετρημένη διατροφή που θα την τηρούμε με σεβασμό σε βάθος χρόνου.

Αντί να ψάχνουμε ποιό είναι το μαγικό προιόν που θα μας αποτοξινώσει,
καλύτερα να εντοπίσουμε τι είναι αυτό που μας γεμίζει με
τοξίνες και να το αποφεύγουμε.

Δε ξέρω αν με πιάνετε (κυριακάτικα)




Ubi dubium ibi libertas
Veritas odium parit

Για όλα τα αδικοχαμένα αγγελούδια ....
«εκτός από τη μάνα σου κανείς δε σε θυμάται, σε τούτο το τρομακτικό ταξίδι του χαμού...»

Κωνσταντίνα δεν είσαι μόνη...
Προφίλ μέλουςΔείτε όλα τα μηνύματα του χρήστη U2U Member
Shiloh
μαθητής





Μηνύματα: 2
Registered: 11-8-2010
Member Is Offline

Διάθεση: No Mood

Εστάλη στις 20-11-2010 στις 14:34 Απάντηση με παράθεση


εχω αρχισει και γω διατροφη μονη μου εντατικη για το θεμα της κυταριτιδας που μ εμφανιστηκε τον τελευταιο 1,5 χρονο


Ηθελα να ρωτησω οτι αυτο π λενε οι διατροφολογοι οτι μια φορα την εβδομαδα μπορω να τρωω οτι θελω ισχυει??
Δλδ ακομη και κατι τηγανητο?


Ακα να νιωθω τυψεις π εφαγα σημερα 6 κομματια κοτομπουκιες?:p
Προφίλ μέλουςΔείτε όλα τα μηνύματα του χρήστη U2U Member
ery
μαθητής





Μηνύματα: 1
Registered: 13-1-2014
Member Is Offline

Διάθεση: No Mood

Εστάλη στις 13-1-2014 στις 11:12 Απάντηση με παράθεση


καλημέρα

γνωρίζει κανείς κάποιο γιατρό στην ελλάδα που να εφαρμόζει την κούρα του Mayr?
Προφίλ μέλουςΔείτε όλα τα μηνύματα του χρήστη U2U Member
giorgos anantam
μαθητής





Μηνύματα: 9
Registered: 23-1-2014
Member Is Offline

Διάθεση: No Mood

Εστάλη στις 11-2-2014 στις 16:58 Απάντηση με παράθεση


Να θυμάστε όμως ότι η διατροφή πρέπει να συνδυάζεται με την σωστή γυμναστική και για θέματα υγείας αλλά και για να νιώθετε καλύτερα. Όσον αφορά το σχόλιο της ery δεν το γνωρίζω
Προφίλ μέλουςΔείτε όλα τα μηνύματα του χρήστη U2U Member
 Σελίδες:  1  ..  4  5  6


Go To Top


Powered by XMB
Developed By Aventure Media & The XMB Group © 2002-2005
Multiforums.gr - Μια ακόμη υπηρεσία της MultiForums OE. Φιλοξενία MultiHosting.gr.
Άλλες υπηρεσίες της Multiforums OE: MultiHosting.gr. MultiLabs.gr. MultiPlanet.gr. MultiRadio.gr. MultiPolls.gr. MultiBlogs.gr. WebStocks.gr.