MultiLabs.gr  MultiHosting.gr  MultiPlanet.gr  MultiPolls.gr  MultiRadio.gr  
Το φόρουμ των επιστημών Τελευταία ενέργεια: Ποτέ
Not logged in [Σύνδεση - Εγγραφή]
Go To Bottom
MultiRadio <-- Ακούστε Multi Radio Live

[ Κεντρική σελίδα ] [ Κόκκινο δωμάτιο ] [ Πράσινο δωμάτιο ] [ Μπλε δωμάτιο ] [ Καφέ δωμάτιο ] [ Λευκό δωμάτιο ]

Εκτυπώσιμη Έκδοση | εγγραφή στο θέμα | Προσθήκη στα αγαπημένα  
 Σελίδες:  1  2  3  4  5  ..  8
Συγγραφέας: Θέμα: Δίαιτα!
Nefertari
Decipher my eyes!
****


Avatar


Μηνύματα: 18.559
Registered: 19-2-2003
Τοποθεσία: Pi-Ramess
Member Is Offline

Διάθεση: the '2 corners like on rails...

Εστάλη στις 21-9-2004 στις 11:39 Απάντηση με παράθεση


Γι' αυτό όλοι παπάδες είναι τετράπαχοι ?? :o :D



Queen of the two Lands, Lady of Abu Simbel, Daughter of Isis, High-priestess of Hathor.


MR2 club Greece & MR2 club U.K. - International Corfu Meeting 01/05 - 08/05/2009
Προφίλ μέλουςΔείτε όλα τα μηνύματα του χρήστη U2U Member  Αυτός ο χρήστης έχει MSN Messenger 's Yahoo
lycofron
φοιτητής
*


Avatar


Μηνύματα: 287
Registered: 24-2-2003
Τοποθεσία: Λα μείζων
Member Is Offline

Διάθεση: Προσοχή, γρατζουνάει

Εστάλη στις 21-9-2004 στις 14:24 Απάντηση με παράθεση


Η πρώτη μάχη με τη ζυγαριά έληξε νικηφόρα.

-1.0 κιλό, στρογγυλό! Ακριβώς όσο χρειαζόταν! ;)




http://www.12830.gr - To portal της Ελληνικής Θρησκείας
Προφίλ μέλους Ιστοσελίδα μέλους Δείτε όλα τα μηνύματα του χρήστη U2U Member 's ICQ status  Αυτός ο χρήστης έχει MSN Messenger 's Yahoo
Asterodeia
Νύμφη
****




Μηνύματα: 14.661
Registered: 22-2-2003
Τοποθεσία: Exodar
Member Is Offline

Διάθεση: Imba κότα

Εστάλη στις 22-9-2004 στις 19:35 Απάντηση με παράθεση


η διαιτα του κουριερ

ο διονυσης ο κουριερ, παλικαρι σενιο, μου δωκε μια διαιτα την οποια κανει και εχει χασει γυρω στα 16 κιλα στο τριμηνο (ερεψε) πανευκολα και τρωγοντας τα παντα.

την κανω ηδη μια εβδομαδα, εχω χασει τρια (παρα το οτι ειμαι αδιαθετη - τα κοριτσια ξερουν) και σας την παραθετω:

ΟΜΑΔΑ Α
--------------------


Ξυνα φρουτα


μηλο, αχλαδι, ανανας, μανταρινι, λεμονι, ακτινιδιο, πορτοκαλι, γκρειπ φρουτ


Πρωτεινες

κρεατα, ψαρια, θαλασσινα (οστρακα μαλακια) ολα τα τυρια, γιαουρτι γαλα


Ποτα


Λευκο κρασι ενα την εβδομαδα


ΟΜΑΔΑ Β
------------------------


Γλυκα Φρουτα

καρπουζι, πεπονι, φραουλες, βερυκοκκο,σταφυλι, συκο, μπανανα, ροδακινο, χουρμαδες

Αμυλουχες Τροφες

μακαρονια, ρυζι, πατατα, ψωμι, δημητριακα (χωρις γλυκαντικα), φασολια, φαβα, κουκια, φακη, φασολακια, μπιζελια, καλαμποκι, βρωμη, αραβοσιτος.

Ποτα

Μπυρα μια την εβδομαδα


ΟΥΔΕΤΕΡΕΣ ΤΡΟΦΕΣ
--------------------------------------

φρεσκο βουτυρο, λαδι, αμυγδαλα και φουντουκια ωμα, σουσαμι, και ολα τα λαχανικα που δεν περιλαμβανονται στις παραπανω κατηγοριες.

ΟΔΗΓΙΕΣ

---------------------


ΤΡΩΜΕ ΚΑΘΕ ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΩΡΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ Α Ή Β. ΠΟΤΕ ΚΑΙ ΤΙΣ ΔΥΟ ΜΑΖΙ. ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΙΣ ΜΠΛΕΞΟΥΜΕ.

ΟΙ ΟΥΔΕΤΕΡΕς ΤΡΟΦΕΣ ΤΡΩΓΟΝΤΑΙ ΕΙΤΕ ΜΕ ΤΗΝ ΜΙΑ ΟΜΑΔΑ ΕΙΤΕ ΜΕ ΤΗΝ ΑΛΛΗ.

ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΛΛΑΖΕΤΕ ΟΜΑΔΕΣ ΑΝΑ ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΩΡΕΣ.

ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ ΤΑ ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΤΑ ΛΑΙΤ. ΠΟΤΑ ΕΠΙΣΗΣ


=====> ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΟΡΙΑ ΣΤΙΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ.

πχ


τρωμε ενα ωραιο λουκανικο ψητο με σαλατα χωρις ψωμι και πατατες.

υστερα απο τεσσερις ωρες τρωμε τις πατατες με ψωμι.

πχ

μακαρονια με κοκκινη σαλτσα χωρις τυρι. το τυρι μπορουμε υστερα απο τεσσερις ωρες με κρεας ή ψαρι κτλ

υ.γ.

παπαρες εντος του ελαιου της ντοματοσαλατας γινονται δεκτες εαν βρισκοσαστε στην ομαδα βου.


:D

[Edited on 22-9-2004 από Asterodeia]




Και η βρόχα έπεφτε ράι θρου....
Προφίλ μέλους Ιστοσελίδα μέλους Δείτε όλα τα μηνύματα του χρήστη U2U Member
silma
Silmatron
****




Μηνύματα: 11.422
Registered: 16-1-2004
Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη
Member Is Offline

Διάθεση: ανεπαρκής

Εστάλη στις 22-9-2004 στις 19:43 Απάντηση με παράθεση


Αστέρω ο φίλος σου είναι διαιτολόγος?Μήπως αυτή την δίαιτα την έδωσε προσωπικά σε σένα?Το λέω αυτό επειδή η διατροφή είναι ένα κομμάτι που θέλει ιδιαίτερη προσοχή.



But in my mind
I could still climb inside your bed
And I could be victorious
Still the only man to pass through the glorious arch of your head
Προφίλ μέλους E-Mail User Δείτε όλα τα μηνύματα του χρήστη U2U Member
Asterodeia
Νύμφη
****




Μηνύματα: 14.661
Registered: 22-2-2003
Τοποθεσία: Exodar
Member Is Offline

Διάθεση: Imba κότα

Εστάλη στις 22-9-2004 στις 19:55 Απάντηση με παράθεση


οχι δεν ειναι διαιτολογος. κουριερ ειναι.


και αν προσεξες περιεχει ολες τις τροφες η διαιτα, οποτε δεν χρειαζεται διαιτολογος, ηλεκτρολογος, και παθολογος.


:D




Και η βρόχα έπεφτε ράι θρου....
Προφίλ μέλους Ιστοσελίδα μέλους Δείτε όλα τα μηνύματα του χρήστη U2U Member
silma
Silmatron
****




Μηνύματα: 11.422
Registered: 16-1-2004
Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη
Member Is Offline

Διάθεση: ανεπαρκής

Εστάλη στις 22-9-2004 στις 19:59 Απάντηση με παράθεση


Παράθεση:
Originally posted by Asterodeia
οχι δεν ειναι διαιτολογος. κουριερ ειναι.


και αν προσεξες περιεχει ολες τις τροφες η διαιτα, οποτε δεν χρειαζεται διαιτολογος, ηλεκτρολογος, και παθολογος.


:D


ok.Σεβαστό.


Βέβαια ένας διαιτολόγος δεν σου υποδεικνύει μόνο το τι θα τρως,αλλά και το πως θα συνδυάζεις τις τροφές.Είμαι της άποψης ότι ''έκαστος στο είδος του''




But in my mind
I could still climb inside your bed
And I could be victorious
Still the only man to pass through the glorious arch of your head
Προφίλ μέλους E-Mail User Δείτε όλα τα μηνύματα του χρήστη U2U Member
Asterodeia
Νύμφη
****




Μηνύματα: 14.661
Registered: 22-2-2003
Τοποθεσία: Exodar
Member Is Offline

Διάθεση: Imba κότα

Εστάλη στις 22-9-2004 στις 20:06 Απάντηση με παράθεση


ρε αντε απο κει περα με τα λαμογια....

τοσα χρονια πως εχαναν οι χοντρες?


ραμενο στομα.


:D




Και η βρόχα έπεφτε ράι θρου....
Προφίλ μέλους Ιστοσελίδα μέλους Δείτε όλα τα μηνύματα του χρήστη U2U Member
silma
Silmatron
****




Μηνύματα: 11.422
Registered: 16-1-2004
Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη
Member Is Offline

Διάθεση: ανεπαρκής

Εστάλη στις 23-9-2004 στις 10:27 Απάντηση με παράθεση


Τόσα χρόνια βέβαια και τον πονοκέφαλο τον αντιμετώπιζαν με ένα απλό ξεμάτιασμα..αυτό δεν λέει και τίποτα.Διαφωνώ μαζί σου Αστέρω αλλά δεν ξέρω αν είναι το κατάλληλο θέμα για να το συζητήσουμε αυτό.



But in my mind
I could still climb inside your bed
And I could be victorious
Still the only man to pass through the glorious arch of your head
Προφίλ μέλους E-Mail User Δείτε όλα τα μηνύματα του χρήστη U2U Member
Emmanuel
Πυρηνικός υδραυλικός
****




Μηνύματα: 12.540
Registered: 21-9-2003
Τοποθεσία: United Federation of Awesomeness
Member Is Offline

Διάθεση: Sartorial

Εστάλη στις 23-9-2004 στις 11:16 Απάντηση με παράθεση


Παράθεση:
Originally posted by Asterodeia
ρε αντε απο κει περα με τα λαμογια....

τοσα χρονια πως εχαναν οι χοντρες?

ραμενο στομα.

ʼστρα, παρότι δεν είμαι ειδικός, συμφωνώ και επαυξάνω... Με λίγη γυμναστική.

Η γνώμη μου είναι οτι για να μειωθεί το βάρος δραμματικά ο ενδιαφερόμενος πρέπει να στοχεύσει στη μείωση του πάχους. Η κατανάλωση λιγότερου φαγητού έχει ώς αποτέλεσμα το "κάψιμο" του υπάρχοντως πάχους και η γυμναστική όχι μόνο βοηθά για να "καεί" το πάχος πιο γρήγορα αλλά έχει και άλλα θετικά (σύσφιξη μυών, κλπ).

Προσωπικά, μόνο με μείωση κατανάλωσης φαγητού έχω επιτύγχει μείωση βάρους.




Socialists always run out of other people's money.

(Margaret Thatcher)
Προφίλ μέλους E-Mail User Ιστοσελίδα μέλους Δείτε όλα τα μηνύματα του χρήστη U2U Member
silma
Silmatron
****




Μηνύματα: 11.422
Registered: 16-1-2004
Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη
Member Is Offline

Διάθεση: ανεπαρκής

Εστάλη στις 23-9-2004 στις 12:11 Απάντηση με παράθεση


Ναι βρε Μανώλο,κανείς δεν είπε ότι χάνεις κιλά τρώγοντας ασταμάτητα.Ένας διαιτολόγος θα σου πει τι πρέπει να τρως και πως να συνδυάσεις τις τροφές έτσι ώστε να μην ''χαλάσεις'' μια για πάντα τον μεταβολισμό σου.

Το ''ράβω το στόμα '' σου δίνει εύκολη μείωση του βάρους αλλά δεν χάνεις έτσι μόνο λίπος,χάνεις και μυική μάζα και υγρά,πράγματα απαραίτητα στον οργανισμό..Ο οποίος οργανισμός θα προσπαθήσει με κάθε τρόπο να τα αναπληρώσει με αποτέλεσμα τα κιλά να ξαναμπούν πιο εύκολα.Το γυμναστήριο μετριάζει το κακό αλλά έχω την εντύπωση ότι ''νηστικό αρκούδι,δεν χορεύει''.

Τελοσπάντων ο καθένας αποφασίζει πως θα συμπεριφερθεί στο σώμα του,σε κανέναν άλλο δεν πέφτει λόγος.




But in my mind
I could still climb inside your bed
And I could be victorious
Still the only man to pass through the glorious arch of your head
Προφίλ μέλους E-Mail User Δείτε όλα τα μηνύματα του χρήστη U2U Member
 Σελίδες:  1  2  3  4  5  ..  8


Go To Top


Powered by XMB
Developed By Aventure Media & The XMB Group © 2002-2005
Multiforums.gr - Μια ακόμη υπηρεσία της MultiForums OE. Φιλοξενία MultiHosting.gr.
Άλλες υπηρεσίες της Multiforums OE: MultiHosting.gr. MultiLabs.gr. MultiPlanet.gr. MultiRadio.gr. MultiPolls.gr. MultiBlogs.gr. WebStocks.gr.